“Je suis moi. Tu es Toi. Je suis responsable de ma vie et de toi de la tienne. Je ne suis pas venu au monde pour répondre à tes attentes, ni toi pour répondre aux miennes. Si nos chemins se croisent, ce sera merveilleux, mais si ce n’est pas le cas, nous devrons aller de l’avant séparément. Parce que je ne m’aime pas si je me trahis, et je ne t’aime pas si j’essaie que tu sois tel que je le souhaite, au lieu de t’accepter comme tu es. Tu es Toi et je suis Moi. “
Friederich Perls (psychiatre et psychothérapeute allemand)
À la recherche d’un accompagnement ?
Si vous êtes ici, ce n’est sans doute pas un hasard.
Que vous soyez dans la région de la Feuillée (29690), de celle de Brest (29200) ou ailleurs en visioconférence, vous ressentez peut-être le besoin de faire le point, de retrouver de la clarté, de sortir d’un mal-être diffus… ou simplement de mieux vous comprendre.
Ce site est une première porte de découverte vers un accompagnement en psychothérapie et plus particulièrement en Gestalt-Thérapie du lien, dans un cadre respectueux et bienveillant.
S’engager dans une thérapie est un choix personnel et précieux.
Prenez le temps de ressentir si ce que je vous propose vous appelle.
N’hésitez pas à prendre contact pour tout questionnement.
Pourquoi consulter ?
Vous n’allez pas forcément « mal », mais quelque chose vous questionne ou vous pèse :
Stress, fatigue émotionnelle, anxiété
Conflits, tensions ou difficultés relationnelles
Manque de confiance ou de repères
Rupture, deuil, changement de vie
Envie de mieux se connaître, d’avancer autrement
Un accompagnement thérapeutique peut aider à traverser ces périodes et à ouvrir un nouvel espace en soi.
Mon approche : la Gestalt-Thérapie du lien
C’est un processus d’accompagnement qui considère la personne dans sa globalité : corps, émotions, pensées, relations. La Gestalt-Thérapie ne se concentre pas uniquement sur le passé, mais surtout sur ce qui se vit ici et maintenant.
Gestalt-Thérapeute formé à l’approche PGRO (Psychothérapie Gestaltiste des Relations d’Objet), j’accompagne en individuel enfants, adolescent·es adultes et également des couples dans un cadre contenant, sensible, où la relation devient un lieu d’élaboration, de soutien et de transformation.
La PGRO, ou Gestalt du lien, s’ancre dans une visée relationnelle où les blessures psychiques peuvent trouver leur origine dans les premiers liens affectifs. Dans ce cadre thérapeutique, l’expérience vécue ici et maintenant permet de revisiter ces empreintes, de les rendre conscientes et, parfois, de les transformer à travers une présence partagée et ajustée.
Ma posture est de vous accompagner dans l’écoute et le respect de qui vous êtes. Ensemble, nous explorons à votre rythme ce que vous ressentez pour mieux comprendre ce qui se passe en vous.
Je vous aide à vous reconnecter à vos émotions, même celles qui sont parfois mises de côté, comme la tristesse, la colère ou la joie. L’objectif est de vous permettre de retrouver de la clarté, du mouvement, et de redevenir pleinement acteur ou actrice de votre vie.
Accompagnement des couples
J’aime beaucoup accompagner les couples pour les aider à mieux se comprendre et recréer un lien plus sincère et apaisé entre eux.
Dans une relation de couple, il est normal de traverser des incompréhensions, des conflits ou des moments de distance. La Gestalt-Thérapie (et plus précisément la PGRO) propose une manière simple et concrète de mieux comprendre ce qui se passe entre vous.
Mon approche vous aide à :
Identifier les tensions qui reviennent souvent et ce qui les alimente.
Exprimer ce que vous ressentez vraiment, sans blesser ni accuser l’autre.
Comprendre ce que chacun attend inconsciemment de l’autre.
Sortir des réactions automatiques et retrouver une relation plus vivante.
Mieux écouter l’autre, et aussi mieux vous écouter vous-même.
Je propose un espace pour se dire les « choses » autrement, se reconnecter et repartir sur des bases plus solides, dans le respect de chacun.
Séances & infos pratiques
Je propose des séances individuelles (enfants, ados, adultes, couples), en cabinet à La Feuillée, à Brest, ou à distance.
🕒 Durée : 45 minutes en individuel, 60 minutes en couple
🏠 Lieu : En cabinet (Keranhéroff – 29690 La Feuillée ou 128, rue du Guelmeur – 29200 Brest) ou en visioconférence
💶 Tarif : 65 € la séance inviduelle – 120 € la séance en couple