L’aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles à des fins thérapeutiques : elle agit sur le plan physique, émotionnel et énergétique.
L’aromacologie, quant à elle, s’intéresse à l’impact psychique des odeurs sur notre bien-être, notre mémoire émotionnelle et notre régulation affective.
🔎 À quoi sert une séance ?
Une séance d’aromathérapie permet d’explorer :
les tensions corporelles ou troubles physiologiques (sommeil, digestion, douleurs…)
l’impact des émotions sur le corps (stress, fatigue, surcharge mentale, blocages)
les besoins profonds (apaisement, recentrage, confiance…)
Les huiles essentielles sont sélectionnées en fonction de votre état du moment, de votre terrain et de votre sensibilité olfactive.
Comment se déroule une séance ?
Entretien d’accueil pour cerner vos besoins (physiques, émotionnels, énergétiques)
Sélection d’huiles personnalisée (olfaction, massage local, ou diffusion selon le cas)
Temps d’intégration corporelle ou sensorielle
Conseils ou préparation personnalisée si besoin (application maison)
Durée : 45 à 60 minutes
🔄 Intégration avec la Gestalt-thérapie
L’aromathérapie peut être utilisée en complément d’un travail psychothérapeutique, notamment lorsque :
le corps a besoin d’être réhabité, apaisé ou rééquilibré
la régulation émotionnelle est difficile (angoisse, débordement, inhibition)
un ancrage sensoriel soutient la présence à soi dans l’ici et maintenant
L’olfaction peut ouvrir des accès subtils à la mémoire émotionnelle, favoriser l’émergence de ressentis, soutenir le processus thérapeutique dans une approche en douceur et respectueuse du rythme de la personne.
L’intégration se fait toujours dans le dialogue : avec votre accord, en lien avec ce qui se vit en séance, et dans le respect de votre sensibilité.